是一些普通的基础训练，让自己的身体更快的恢复到状态。”
&esp;&esp;劳尔近来也总是在训练基地自己加练，这名皇马队长很清楚，年纪大了，想要保持良好的竞争力，就必须要保证自己的身体素质，这是球员发挥的根本。
&esp;&esp;杨诚笑了笑，走了进去，经过卡卡身旁的时候，巴西人显然注意到了杨诚的眉山紧锁，有些忧虑，因为他知道，自己昨天刚刚进行了体检，而按照惯例，体检报告要先递交给球队的主教练，这是欧洲职业俱乐部的规矩。
&esp;&esp;“这么说吧，根据体检报告，你现在的身体正处于一个十字路口。”杨诚想了想措辞，转过身来，盯着卡卡，一字一顿的说。
&esp;&esp;“处理得好，你的职业生涯会继续往前迈进，可是如果处理得一般或者是很差，你有可能止步于现在，或者是倒退。”
&esp;&esp;杨诚的话，还有那严肃的表情，都让卡卡有些吃惊，因为他自己也都没有意识到，问题会这么严重，他觉得自己现在的问题是身体太过疲劳所导致的。
&esp;&esp;“我刚刚经历过一个繁忙而密集的赛季，而且我赛季末还受过伤，数据也许会比较糟糕，但是……给我一个月，我能够恢复到最好的状态！”卡卡十分自信的说。
&esp;&esp;杨诚摇了摇头，“你还是没弄明白，里卡多！”
&esp;&esp;“你现在最大的问题不是你的状态，而是你的身体，只有良好的身体才能够保证你在接下来继续保持最高水平的发挥，但是你的身体现在已经拉响了警报，我相信你自己不会没察觉到这一点。”
&esp;&esp;卡卡听了之后，顿时有些说不出话来了。
&esp;&esp;“我希望你能够好好考虑一下，接受俱乐部为你安排的康复计划，还有在技术上进行转型，自我调节，这样能够帮助你避开更多的伤病。”杨诚提议道。
&esp;&esp;卡卡微微一笑，“没有这么严重吧？”
&esp;&esp;“确实！”杨诚不否认，“暂时来说，以目前你的身体数据来看，真的没有这么严重，但是如果继续像以前那样参加密集的赛程，继续像以前那样踢球，你的伤病会越来越多，到那时候，恐怕就已经来不及了。”
&esp;&esp;球员的伤病是一座倒三角，年龄越大，伤病就越多，身体素质就越差，这是所有人都知道的常识，尤其是到了职业生涯末期，之前所累积的一系列伤病如果没有处理好，会在身体机能下降到某一个阶段，再一举爆发出来，到那个时候，问题就严重了。
&esp;&esp;皇马这一次给卡卡进行的体检要比任何球员加盟的常规体检更为详细，因为杨诚早就在提防着这一点，所以才能够得出那么详尽的数据和预测，如果只是常规体检，只会得出卡卡身体略嫌疲劳，膝伤已经痊愈之类的。
&esp;&esp;可实际上，膝伤是很难痊愈的，尤其是在结合卡卡的其他身体数据，以及他的技术特点，盲目乐观的使用他，等于是在提前耗尽他的职业生涯，这就是卡卡前世悲摧的原因。
&esp;&esp;“你是我钦点的球员，里卡多！”杨诚毫不掩饰这一点，尽管卡卡跟他向来所主张的性价比有所出入，但是卡卡确实是他钦点的。
&esp;&esp;“我们引进你，目的是为了在未来几年内，你能够用你的球技为球队做出贡献，看重的是长期和长远，所以我们真的很希望你能够配合教练组的计划。”
&esp;&esp;顿了一顿后，杨诚很认真的朝着卡卡点头，“相信我，这对你有好处！”
&esp;&esp;以杨诚今时今日的资历，已经不需要再透过这种方式来向卡卡要人情了，他也一点都不需要担心卡卡加盟皇马后会不听从安排，所以卡卡心里也相信，杨诚做出这样的决定，肯定是有他的根据和理由的。
&esp;&esp;而且，一直以来杨诚的研究小组在足球领域里都是出了名的，有很多他麾下的球员都从这一个研究小组中收益，巴乔更是认为这一个研究小组是世界最顶尖的运动科学研究小组，雷东多也曾经说过，如果有这一套小组，他当年根本不会退役。
&esp;&esp;“我们的计划不是要你远离足球比赛，而是要你适度的参加比赛，你依旧会得到合适的比赛机会，但你必须要随时接受医疗小组的观察和检测，还有，从现在开始，别再听取外界医生的意见，哪怕是巴西国家队的队医。”
&esp;&esp;说到这里，杨诚傲然一笑，“别的我不敢保证，但是在这一方面，全世界没有哪一个医疗团队会比我背后的这一套更加先进，我们会根据你身体的实际情况，根据你的比赛数据、体能消耗、训练强度等等，量身定做你的康复计划。”
&esp;&esp;“这一段时间不会太长，但却足以让你避开这
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