能带出一支强队，只有理论和实践相结合，才能够让球员最大限度的获悉主教练的意图，并加以贯彻。
&esp;&esp;“很多人都觉得奇怪，到底防线前压的高位防守，是如何最大限度避免被对手打身后的呢？”
&esp;&esp;杨诚的手一指，身后的大屏幕上就出现了一副皇马的战术图，几乎可以看到，皇马的整条后防线都推进到了中圈，尤其是两名边后卫，前压得非常靠上。
&esp;&esp;“答案就在于就地反抢和高强度压迫，但实际上这只是一个大概，里面有很多的细节，例如……”杨诚的手就从皇马最前面的前锋到皇马最后面的中后卫画上一条线，大屏幕上立即出现了一个数字，287米。
&esp;&esp;“这就是我要告诉你们的地方，那就是在任何情况下，球队最前面的一名球员，跟最后面的一名球员，彼此之间的距离不能够超过30米，如果是在受到对方强力进攻威胁的时候，甚至要压缩到25米以内。”
&esp;&esp;加上禁区里面门将控制的区域，正好可以把32米区域完全覆盖！
&esp;&esp;大屏幕上的战术板系统很贴切的在球场平面图上划分出了杨诚所说的这一些区域，让所有的球员心里都有一个大概的了解。
&esp;&esp;“所以你们在一场比赛中，必须要注意观察，不仅仅是要观察自己的周围，还要观察自己的前后左右，保持距离，保持呼应，压缩我们三条线所控制的这一片区域。”
&esp;&esp;说到了这里，杨诚笑了一笑，“别小看这一点，各位，根据我们从opta合作的数据当中得出，如果能够在我们三条线所控制的区域内，形成高强度压迫的话，那么对方最经常做错的两个选择，第一，大脚，第二，犹豫下丢球。”
&esp;&esp;“当然，如果我们所面对的是皇家马德里、巴塞罗那和西班牙这样有着超强控球能力和个人能力的球队，那压迫的效果会削弱很多，但是你们一定要了解，不管是我带出来的皇马，还是巴萨，还是西班牙，都是高强度压迫的球队，你们在世界杯决赛中应该有所了解。”
&esp;&esp;现场有很多在决赛中上场的球员都不住的点头，他们在那一场比赛被西班牙压迫得连想要流畅的传接球配合都难，所以杨诚这么一说，顿时让他们明白了压迫的用意。
&esp;&esp;“以后的足球领域里只有两种球队能够达到巅峰，一种，就是你的控球牛逼到不怕丢，类似于皇马、巴萨和西班牙；还有一种就是你的防守牛逼到不需要控球都能赢，类似于切尔西，但不管是哪一种，都是建立在高强度压迫的基础上。”
&esp;&esp;“也许很多人又会觉得奇怪了，压迫嘛，很多防守反击型的球队都是采取压迫战术，为什么他们就不行呢？为什么他们就不能够像切尔西，或者是像皇马和巴萨那样呢？”
&esp;&esp;杨诚的反问显然也是很多球员心中的疑惑，那就是为什么他们都如此特殊？
&esp;&esp;“原因很简单，在于两样东西，第一，压迫战术有高低之分，第二，球员的执行力！”
&esp;&esp;“我常说，以后的足球是聪明人踢的，要用脑子，那些不会用脑子的球队所踢出来的压迫战术是什么样子的？全场疯抢？追着球跑？错，那是最低级的压迫，也是最缺乏效果的压迫，因为所有踢过球的人都知道，不可能有人全场90分钟不停的跑，对不对？”
&esp;&esp;球员们听了都不住的点头，他们一场比赛都不可能满场跑，不停的跑，体能跟不上的。
&esp;&esp;“这类型的压迫能够持续一个小时，持续80分钟，但是最后10分钟就足以要你命！”
&esp;&esp;“真正的压迫战术实际上很简单，要做到两点，第一，所有人都有同样的思想和目标，第二，团队协作，当你整支球队11个人从前到后都统一思想之后，所有人都抱着同样的信念，那么这支球队所爆发出来的强大气场，足以震慑住一切对手，就好象西班牙在决赛中那样！”
&esp;&esp;“一个上抢，一个拖后协防，一个侧翼保护，周围的队友也都同时根据场上的局势，伺机而动，能够在前场抢下来的球，绝对不让他通过中场，能够中场断下来的球，绝不让他过渡到后场，所有人从前到后都统一信念，这样的球队才能够真正的形成战斗力。”
&esp;&esp;“还有，压迫不是要盲目的上抢，而是要有智慧，拦截、包围、夹击、切断出球路线……有无数种更加省心省力的办法，实际证明了，真正聪明的全场压迫式打法，对体能的消耗不见得就比普通的战术打法来得大，而这里面最关键的一点就是在统一理念下的团队协同作战。”
&esp;&esp;“一根筷子很容易折断，十根筷子分开折也同样容易折断，可如果把筷子绑在一起，想要
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