682 专业团队（3 / 3）

训练，然后进入另外一个阶段的体能训练。

&esp;&esp;结束训练就是正式结束了，陆恪没有要求持续加练。因为他知道，过犹不及，不仅可能导致受伤，而且训练效果也不见得积极，他必须着眼于整个休赛期，一步一个脚印地展开训练，按部就班，然后等到水到渠成的那一天。

&esp;&esp;远远地，陆恪就可以看到莱赫迎面而来的身影。